減肥中的第7天=.=-小杜(住商不動產台北區) │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 減肥中的第7天=.=
作者: 小杜(住商不動產台北區)	日期: 2010.06.30　　天氣: 　心情:

今天是我減肥的第7天 [:~]
現在開始因該會比較慢了 [:|]
剛開始減的時候會比較快 [:-]
在來就換比較慢了 [:@]
這是我以往的經驗 [:(]
不過我相信只要有信心一定會成功滴 [:%%]
昨天量81.9公斤 [:-]
今天量81.5公斤只有少0.4 [:|]
不過這樣也好一下子瘦太多對身體也不好 [:~]
慢慢的瘦比沒動靜好吧各位客官妳們說是吧 [:#]
我現在打算運動量慢慢增加不要一次就做很多 [:|]
這樣身體比較不會酸痛 [:|]
今天早上又是火腿蛋土司加一杯大冰咖
午餐半個便當 [:|]
晚上一樣沒吃 [:|]
多喝水多喝水沒事多喝水這是一個鄰居交我的這樣可以促進新陳代謝 [:-]
加油加油努力加油 [:%%]

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