2這帖良方只適合感冒的咳嗽,如果是肺結核、百日咳
還是快去看醫生喔!
★洋蔥的營養價值★
(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分,適合心血管疾病與高血壓患者食用。
經實驗證明高脂血症患者經常吃洋蔥體內的膽固醇.
三酸油酯和血脂蛋白均會下降
(2)含有豐富的纖維,除能降血脂外,還可促進腸胃蠕動
有助於調節腸道菌叢生態,增強免疫力
(3)洋蔥所含的各種硫化合物中,Allicin具有抗氧化的效果
S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低
(4)含有多種的類黃酮成分,Quercetin(檞皮酮,Flavonoid類黃酮之一
能有效清除自由基,直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統
(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑,能激活溶血纖維蛋白的活性
降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力具有降低血壓和預防血栓形成
(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能
(7)含有植物殺菌素如大蒜素等,因而有很強的殺菌能力,感冒時不妨一試
(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑,能增強細胞的活力和代謝能力頗具
防癌抗衰老的功效
(9)具有抑制惡性細胞的生長,可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等
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